嚴重關節疾病患者:如膝關節骨性關節炎晚期、髖關節置換術后未恢復者。
避免使用:健身車(蹬踏時膝關節持續承壓)、三位扭腰器(髖關節扭轉受力)。即使是太空漫步機,也需醫生評估后,在有人陪同下小幅度使用。
急性肌肉 / 韌帶拉傷患者:如剛扭傷腳踝、拉傷腰背部肌肉的人。
避免使用:涉及受傷部位的器材。例如腰傷患者避開扭腰器、單杠;腳踝傷患者避開太空漫步機、健身車,防止受傷部位受力或扭轉。
意識不清或判斷力下降的人群:如老年癡呆癥患者、醉酒者。
避免使用:所有器材。這類人群無法識別器材使用風險,可能做出錯誤操作(如快速扭腰、猛蹬健身車),極易引發碰撞或跌落事故,必須由家屬阻止使用。
過度疲勞或虛弱人群:如大病初愈、長期熬夜后體力不支者。
避免使用:有氧型、力量型器材(如健身車、單杠)。這類器材需持續發力,過度疲勞時身體易失控,可能導致頭暈、摔倒;建議先休息恢復體力,再嘗試簡單的壓腿、太極推揉器(小幅度活動)。
