想緩解久坐疲勞、放松身體：優先選柔韌型或靈敏型器材，比如壓腿架（拉伸腰腿）、太極推揉器（活動肩肘），通過溫和的拉伸和關節活動，改善肌肉僵硬。

急性肌肉 / 韌帶拉傷患者：如剛扭傷腳踝、拉傷腰背部肌肉的人。

避免使用：涉及受傷部位的器材。例如腰傷患者避開扭腰器、單杠；腳踝傷患者避開太空漫步機、健身車，防止受傷部位受力或扭轉。

孕婦（尤其孕中晚期）：懷孕 4 個月以上的孕婦。

避免使用：力量型器材（單杠、雙杠，易壓迫腹部）、扭腰器（腰部扭轉可能刺激子宮）、有氧型器材（長時間運動易疲勞）。僅可在醫生允許下，緩慢使用壓腿架（輕微拉伸腿部），且需有人陪同。

過度疲勞或虛弱人群：如大病初愈、長期熬夜后體力不支者。

避免使用：有氧型、力量型器材（如健身車、單杠）。這類器材需持續發力，過度疲勞時身體易失控，可能導致頭暈、摔倒；建議先休息恢復體力，再嘗試簡單的壓腿、太極推揉器（小幅度活動）。