山東金瑞霖科技有限公司是一家集研發、設計、生產、銷售、施工及售后服務為一體的綜合性體育器材企業。公司主營戶外健身器材、體育設施及市政配套產品。其健身器材品類豐富，涵蓋了多種戶外健身器材，公司倡導“享受運動，享受健康”。在人員的精心設計與科學的場地規劃下，符合人體工程學、運動生理學、產品構造學、美學相關原理的健身路徑產品不斷投放市場。

想提升心肺功能、輕微減脂：重點選有氧型器材，比如太空漫步機、健身車，這類器材能通過持續運動消耗熱量，且對關節沖擊小，適合日常有氧。

想增強肌肉力量、改善體態：可嘗試力量型器材，比如單杠（練背臂）、雙杠（練胸肩）、上肢牽引器（練上肢），但需結合自身力量基礎，新手不建議直接挑戰高難度動作。

急性肌肉 / 韌帶拉傷患者：如剛扭傷腳踝、拉傷腰背部肌肉的人。

避免使用：涉及受傷部位的器材。例如腰傷患者避開扭腰器、單杠；腳踝傷患者避開太空漫步機、健身車，防止受傷部位受力或扭轉。