與債權方協商是解決個人債務問題的有效途徑。通過與債權方溝通，尋求減免部分債務、降低利率、延長還款期限等優惠條件，可以減輕還款壓力。在協商過程中，要坦誠地說明自己的困境，并提供詳細的還款計劃和財務狀況，以爭取債權方的理解和支持。同時，要保持耐心和毅力，不斷與債權方溝通，直至達成雙方都能接受的協議。

增加收入來源是緩解債務壓力的重要手段。除了正常工作外，增加自己的副業收入或創業等方式來增加收入。在選擇增加收入來源時，我們更要根據自己的能力和市場需求來做出決策。同時，要學會合理安排我們自己時間和精力，確保不影響正常工作和生活。通過增加收入，可以更快地償還債務，縮短還款期限。

債務人沒有能力還款怎么辦?

1、可以征得債權人的同意，分期支付債務。

債務應當清償。暫時無力償還的，經債權人同意或者人民法院裁決，可以由債務人分期償還。有能力償還拒不償還的，由人民法院判決強制償還。

2、債權人有權申請強制執行。

發生法律效力的民事判決、裁定，當事人必須履行。一方拒絕履行的，對方當事人可以向人民法院申請執行，也可以由審判員移送執行員執行。

3、如果是企業的話，要申請破產，進行破產清算。

破產是指當債務人的全部資產不以清償到期債務時，債權人通過一定程序將債務人的全部資產供其平均補償，從而使債務人免除不能清償的其他債務，并由法院宣告破產解散。

借款后債務人負有還款的義務，如果借款人欠債不還，對于債權人來說，可以直接向借款人提出還款請求。如果存在連帶債務人，或者是存在擔保人，那么也可以要求連帶債務人、擔保人還款。各方在收到還款請求后，可以依法判斷自己是否有還款義務。

對于個人負債怎么做債務重組這個問題，答案是可以通過減少債務、更改債務條件等方式處理，在債務重組之后，債務人也是需要在法定的期限內償還債務的。

下列情形不屬于債務重組：

①債務人發行的可轉換債券按約定轉為股權(因為沒有改變約定);

②債務人破產清算(此時應按清算會計處理);

③債務人改組(權利與義務沒有發生實質性變化);

④債務人借新債償舊債(借新還舊時，舊的債務已經被履約)。