在選購之前，首先要知道自己住宅的層次、朝向、面積，畫個平面圖以便總體規劃，具體分配各個房間的使用功能，然后因地制宜的選擇地板；一般來說年輕人由于工作學習比較忙碌，因而與老人、孩子的要求不可能完全一致，全家討論達成共識，在確定地板的選購方向；還要考慮地板的使用性能，是暫時還長久，在鋪設施工中會不會對周圍建筑造成操作和破壞；后還要考慮自己的經濟隨能力，預算裝修費用。

目前，國內外運動地板以木制地板為主。木地板用木材制成的地板，中國生產的木地板主要分為實木地板、強化木地板、實木復合地板、多層復合地板、竹材地板和軟木地板六大類，以及新興的木塑地板。強化地板一般是由四層材料復合組成，即耐磨層、裝飾層、高密度基材層、平衡(防潮)層。

鋪裝地板的走向通常與房間行走方向相一致或根據用戶要求，自左向右或自右向左逐徘依次鋪裝，凹槽向墻，地板與墻之間放入木楔，留足伸縮縫，干燥地區，地板又偏濕，伸縮縫應留小;潮濕地區因地板偏干，伸縮縫應留大。拉線檢查所鋪地板的平直度，安裝時隨鋪隨檢查，在試鋪時應觀察板面高度差與縫隙，隨時進行調整，檢查合格后才能施膠安裝。一般鋪在邊上 2-3排施少量D4或無水環保膠固定即可。其余中間部位完全靠榫槽嚙合，不用施膠。

若地面有找平層，采用電錘打眼的方法，一般電錘打入深度約 25mm以上，如果采用射打透過木龍骨進入混凝土，其深度必須大于15mm，當地面高度差過大時。應以墊木找平，先用射釘把墊木固定于混凝土基層，再用鐵打將木龍骨固定在墊木上。