所謂數據恢復技術，是指當計算機存儲介質損壞，導致部分或全部數據不能訪問讀出時，通過一定的方法和手段將數據重新找回，使信息得以再生的技術。數據恢復技術不僅可恢復已丟失的文件，還可以修復物理損傷的磁盤數據。數據恢復是計算機存儲介質出現問題之后的一種補救措施，它既不是預防措施，也不是備份。所以，也有一些特殊情況下數據將很難恢復，如數據被覆蓋，磁盤盤片嚴重損傷等。

自然因素損壞

由于潮濕、風沙、雷電及意外事故（如電磁干擾、地震）等，也有可能導致數據丟失，當然，這一因素的可能性相對較小。

定期備份你的文件數據，不管它們被存儲在什么位置

將你的文件全部保存在操作系統是不夠的，應該將文件保存在不同的位置，并且你需要創建文件的定期備份，這樣我們就能保障文件的性，不管你的備份是否會失敗：光盤可能被損壞，硬盤可能遭破壞，軟盤被清除等原因。如果你想要確保能夠隨時取出文件，那么可以考慮進行二次備份，如果數據非常重要的話，你甚至可以考慮在防火層保存重要的文件。

邏輯故障數據恢復

邏輯故障是指與文件系統有關的故障。硬盤數據的寫入和讀取，都是通過文件系統來實現的。如果磁盤文件系統損壞，那么計算機就無法找到硬盤上的文件和數據。邏輯故障造成的數據丟失，大部分情況是可以通過數據恢復軟件找回的。