數據恢復（Data recovery）是指通過正常途徑不能恢復的數據通過一定的技術手段恢復的過程

所謂數據恢復技術，是指當計算機存儲介質損壞，導致部分或全部數據不能訪問讀出時，通過一定的方法和手段將數據重新找回，使信息得以再生的技術。數據恢復技術不僅可恢復已丟失的文件，還可以修復物理損傷的磁盤數據。數據恢復是計算機存儲介質出現問題之后的一種補救措施，它既不是預防措施，也不是備份。所以，也有一些特殊情況下數據將很難恢復，如數據被覆蓋，磁盤盤片嚴重損傷等。

數據庫系統或封閉系統恢復：

這部分系統往往自身就非常復雜，有自己的一套完整的保護措施，一般的數據問題都可以靠自身冗余保證數據。如SQL、Oracle、Sybase等大型數據庫系統，以及MAC、嵌入式系統、手持終端系統，儀器儀表等系統往往恢復都有較大的難度。

分區

硬盤存放數據的基本單位為扇區，我們可以理解為一本書的一頁。當我們裝機或買來一個移動硬盤，步便是為了方便管理--分區。無論用何種分區工具，都會在硬盤的個扇區標注上硬盤的分區數量、每個分區的大小，起始位置等信息，術語稱為主引導記錄（MBR），也有人稱為分區信息表。

當主引導記錄因為各種原因（硬盤壞道、病毒、誤操作等）被破壞后，一些或全部分區自然就會丟失不見了，根據數據信息特征，我們可以重新推算計算分區大小及位置，手工標注到分區信息表，“丟失”的分區回來了。