后備式UPS一般選取額定功率的60％——70％的負載量，在線式UPS一般選取額定功率的70％——80％的負載量。同時也不宜長期處于過度輕載狀態下運行。

UPS不宜滿載或過度輕載，每臺標有額定功率,一般情況下,在線式UPS不宜超過額定功率80%的負載量,因此,不要按照標稱的額定功率使用它,長期處于滿載狀態,會造成逆變器及整流器的過熱,影響使用壽命。

后備式：后備式UPS不間斷電源的本質特點就是具有離線的逆變器，并且由于逆變器平時為冷備狀態，因此需要較長的電池切換時間。當市電輸入情況良好時，UPS將市電直接導通到負載側（沒有在線調壓裝置）。只有當市電輸入失敗或供電質量超出UPS電源的正常輸入范圍時，才啟動逆變器并切換到電池放電狀態。

穩壓作用

市電電壓容易受電力輸送線路的距離和品質影響，離變電所較近的用戶電壓較高，離變電所較遠的用戶電壓則會偏低較低。電壓過高或過低都會影響用戶儀器設備的使用質量和使用壽命，較嚴重時則會損壞設備，給用戶造成重大損失。UPS電源系統的使用則可以為用戶設備提供穩定的電壓電源，保障設備的正常運行和延長使用壽命。

.穩定頻率作用

頻率就是市電每一秒變動的周期，50Hz就是每秒50次。提供市電的發電機運轉時，受到用戶端用電量的突然變化而造成轉速的變動將使轉換出來的電力頻率不定，通過UPS電源轉換的電力可提供穩定的頻率，確保儀器設備的正常工作。