形體訓練中無論是成套動作還是單個動作練習,總是要求練習者先進入音樂所帶來情景這個特定環境中,然后在由心理、生理動作而形成習慣和自動化的節奏中進行練習,這樣就能自然地進入情緒和節奏構成的特定環境,從而完成動作。在練習中,為提高形體表現力可以采用意念訓練。如同練氣功一樣,使自己身心放松,把注意力集中到音樂的節奏中,腦海里再現成套動作或片段的順序動作,體會音樂的起伏,同時也體會動作節奏和動感,這種意念訓練有助于練習者成套動作或某些基本動作的整體結合與修整,使動作趨于,完善流暢,尤其是對整套動作結構的理解來說,意念訓練是非常有效的。

想象力是模特展示服裝進行藝術構思的形象思維能力以感受服裝表達的藝術主題,勾畫出不同服裝的表演手法。練習者要通過想象,使自己的腦海中浮現出某種情境。一個手臂波浪動作,可以想象為海鷗在海上飛翔,想象陣陣輕風吹拂著水面,層層波浪綿延不斷地向前伸展,這樣容易激發某種內在情感,并通過面部表情和身體動作自然地表現出來。

要成為一名的禮儀模特，最基本的是要具有良好的身材與相貌,和其它因素的配合,如個人的人格素養、氣質、文化基礎、展示服裝的能力等內在素質。才能為一個成功的模特。所以,作為一名模特,她應具備各方面的綜合素質。總結起來,有體型、相貌、氣質、文化基礎、職業感覺、展示能力等幾方面的條件。

音樂可以組織起模特在形體表現中的情感,使其進入內心世界的自由過程。模特利用音樂強化服裝設計的主題,使時裝表演的藝術魅力得以加強,并通過音樂賦予形體訓練的生命,豐富形體訓練的表現魅力,使形體訓練在藝術美感的表現形態上富有感染力,可以說音樂是形體訓練的靈魂。因此,練習者在訓練過程中要善于分析音樂,理解樂曲情感,并將聽覺情感轉化為視覺情感。流暢、清澈的樂曲能使模特聯想并表現出柔軟、抒情、優美的動作;明亮、靈巧的彈跳音符會使模特聯想并表現出活潑、輕盈的跳躍動作。在平時訓練中組織者應該有意識地引導練習者進入音樂的意境,并根據音樂的節奏,充分借助身體動作,以豐富的表現力將音樂與動作感情融為一體,做到內意與外形相互呼應。