榻榻米為日語音譯，日本名為疊敷。上古時期其生活方式稱之為席居制、筵席制。榻榻米起源于中國，但起源時間無可考證。

跡象表明 ，堯舜之后皆是以席居（榻榻米）為主要生活方式。 兩漢時期是席居（榻榻米）發展的。漢至唐400年間，凳子及高腳床盛行，席居逐漸在中國衰落。具體傳入日韓等地的時期已不可考。隨時代變遷，席居也由筵（竹制）上鋪席變化成日本現今的榻榻米，由日本傳承發展。 西安皇室古墓里就有席居。榻榻米多為藺草編織而成，一年四季都鋪在地上供人坐或臥的一種家具。一般家庭的榻榻米大部分被設計在房間陽臺、書房或者大廳的地面。

隨著中日之間的文化、經貿往來和交流，榻榻米又開始在中國國內出現。榻榻米作為一種家居用品，其軟硬適中的質地，對于兒童的骨骼發育，有著促進增長作用；對老年人相對脆弱的身體的恢復也很有好處。同時還具有使用靈活的優勢，它可以做床墊用，甚至可以直接做床用。有條件的房間打一個地臺，在上面鋪上榻榻米，既可以做臥室用，也可以做茶室或別的休閑娛樂室使用。再加上其綠色環保實用的特點，受到了很多中國人的喜愛。

日本傳統和室中央都有一個和室桌，榻榻米和它代表的這種起居方式進入中國后，中國人大多選用改良型電動升降桌，這種升降桌和傳統和室桌比起來，有節約空間和方便使用者使用的優點。不使用時，它與地面嚴絲合縫地結合在一起；使用時按一下電動開關，就會緩緩升起到合適的高度，品茗聊天，可以不受坐姿所限，同時基座下還有空間容納使用者的雙腿，很適合中國人的習慣。

操作技巧：

1 、沿著榻榻米目眼認真打掃衛生；

2 、榻榻米一直在呼吸，因此不要在榻榻米上鋪設地毯等覆蓋物；

3 、持續2-3天晴時，把窗戶打開，讓新鮮空氣吹進室內；

4 、時常將榻榻米掀起豎立起來吹吹風，將取得更好的效果；

5 、不要用濕潤的東西擦拭榻榻米，因為潮濕，容易使榻榻米發霉。擦拭榻榻米時，將抹布擰干之后再擦，將窗戶全部打開；

6 、不要過度使用加濕器，那樣會使榻榻米受潮；

7 、如果室內飼養狗、貓等寵物，不但會使榻榻米覺得痛楚，同時，也是產生壁虱的根源；

8 、為防止發霉，別往榻榻米任意丟棄飯粒菜肴湯汁；

9 、如果讓日光直射過久，榻榻米容易褪色；

10 、勿將鋼琴、桌子腳等重物直接放置在榻榻米上，那會弄壞榻榻米，注意套上保護罩。