1、榻榻米床的優點是它很經濟和多功能，它具有床、地毯、凳椅或是沙發等多種的功能。

2、榻榻米床可以有效的利用空間，節約了家里的其他家具占地面積。

3、長期的坐榻榻米床對我們的身體也很健康，因為柔軟的沙發可以會讓腿，臀，腰部的肌肉松弛，而坐榻榻米床就不會擔心肌肉松弛的擔心了，發出的草香，讓人感覺神清氣爽。

純正的日式榻榻米因為是天然制品，所以軟硬適中、冬暖夏涼，對兒童的骨骼生長發育和老人的脊椎、腰椎都有的保健作用。尤其是適合生活在大都市里天緊張而忙碌的年輕人，可以很好的為他們解乏。

5.5cm厚的草板不僅起到隔涼隔潮的作用，還可吸濕、導熱、保持恒溫，還因自身的重量達到了平整，減少了因席的單薄而不平或卷起用席鎮壓制的笨拙，又因席面的精致和包邊的加固更顯美觀、舒適，更因標準尺寸的便利和量身定造的隨意，不論多大的空間鋪上榻榻米之后都感覺是一個整體，絕無妨礙。

榻榻米是天然環保產品。對人類的健康長壽有的益處。 首先它通天地之氣，赤腳走在上面，可時刻按摩經脈、舒筋。其次，它具有美型美體之功能，對消除疲勞、恢復體力、糾正駝背，有顯著的功效。